На этом курсе нашей целью будет здоровая беременность и лёгкие роды, быстрая послеродовое восстановление.
Ты удивишься скольких проблем можно избежать, если укрепить мышцы тазового дна, научиться правильно дышать, познать искусство расслабления.
Внутри курса:
- Семь тренировок по полтора часа
- Водный курс анатомии
- Основные пранаямы
- Медитация
Для тебя подойдёт, если :
- Ты планируешь беременность
- Ты хочешь восстановится после беременности
- Если ты входишь в период менопаузы или страдаешь от климактерического синдрома.
Для тебя не подойдёт, если:
- Ты беременна
- Врач запретил тебе физ. нагрузки. ( в таком случае необходима консультация с одним из наших специалистов, который определит возможно ли пройти этот курс или нет.
Противопоказано если:
- Лихорадка (t выше 36,9)
- Изменение клинического анализа крови
- Онкологический процесс в анамнезе
- Недавняя травма
- Приём глюкокортикоидов
- Резкая потеря веса